A Ginástica Acrobática é um esporte que exige muita força
(sempre associada à flexibilidade) dos ginastas que a
praticam.
O nível técnico das competições, em praticamente todas as
categorias, é muito elevado, o que faz com que esses atletas
treinem sério pelo menos 03 horas por dia e 5 vezes por
semana, para que sejam compatíveis com as demais equipes.
A ginástica acrobática engloba muitos movimentos de solo da
ginástica olímpica em suas séries; os movimentos isolados
(a acrobacia em si) são basicamente compostos por mortais,
muitos deles impulsionados pelos parceiros (exercícios dinâmicos)
e exercícios estáticos que usam muito de equilíbrio e força.
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